Biblioteka wideo
Ponad 500 lekcji wideo wysokiej jakości dla wszystkich poziomów. Wybierz swoją dyscyplinę i zacznij trening.
🥋 Brazylijskie Jiu-Jitsu
180 lekcji
45:22
Początkujący
Zamknięta garda — Podstawy
Rafael "Cobra" Santos
38:15
Średniozaawansowany
Przejście gardy — Kompletny system
Rafael "Cobra" Santos
52:40
Zaawansowany
Trójkąt — 15 śmiercionośnych wariacji
Rafael "Cobra" Santos
41:18
Średniozaawansowany
Przerzuty — Otwarta garda
Rafael "Cobra" Santos
🥊 Kickboxing
95 lekcji
32:15
Początkujący
Jab i prosty — Idealna technika
Lucas "Thunder" Oliveira
28:40
Średniozaawansowany
5 niszczycielskich kombinacji
Lucas "Thunder" Oliveira
35:22
Zaawansowany
Obrona i kontratak
Lucas "Thunder" Oliveira
25:18
Początkujący
Footwork — Poruszanie się w ringu
Lucas "Thunder" Oliveira
🏆 MMA
120 lekcji
42:30
Średniozaawansowany
Kompletna obrona przed obaleniem
Amanda "Leoa" Costa
38:15
Zaawansowany
Skuteczny Ground and Pound
Amanda "Leoa" Costa
35:40
Średniozaawansowany
Opanowanie Cage Work
Amanda "Leoa" Costa
48:22
Zaawansowany
Przejścia Striking/Grappling
Amanda "Leoa" Costa
🦵 Muay Thai
85 lekcji
30:15
Początkujący
Low Kick — Tajska technika
Pedro "Tsunami" Almeida
45:40
Średniozaawansowany
Tajski Clinch — Dominacja
Pedro "Tsunami" Almeida
28:22
Zaawansowany
Ciosy łokciami — Zabójcza broń
Pedro "Tsunami" Almeida
32:18
Średniozaawansowany
Ciosy kolanami w Clinchu
Pedro "Tsunami" Almeida
Nieograniczony dostęp do wszystkich treści
Zarejestruj się teraz i uzyskaj dostęp do ponad 500 lekcji wideo samoobrony. Plany już od 49,90 zł/mies.